Höhenverstellbare Schreibtische (59)

Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische

Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische sorgen sowohl im Home Office als auch im Büro für ein ergonomisches Arbeiten auf Knopfdruck. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an preisgünstigen und gleichzeitig äußerst robusten Schreibtischen.
  
Durch die mitgelieferten Motoren sind unsere elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische im Handumdrehen eingestellt und einsatzbereit. Somit können sie Ihre Arbeitsposition einfach und komfortabel mehrmals am Tag ändern und im Sitzen oder Stehen arbeiten. Viele Modelle verfügen über einen Memoryschalter mit Displayanzeige.
 

Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches

• Nachmittags-Tief vermeiden: Im Stehen normalisiert sich Ihr Blutzuckerspiegel nach dem Essen schneller
• Verspannungen und Schmerzen im Schulter- und Rückenbereich treten seltener auf
• Höhere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit - im Stand sind Sie automatisch reaktionsschneller & wacher
• Reduziert das Risiko von Herzkrankheiten
• Essenziell für geschmeidige Muskeln
• Schont die Wirbelsäule, die Fußgelenke und das Knie
• Beugt chronische Krankheiten vor - spart langfristig Geld, z. B. teure Arztkosten
• Bringt mehr Motivation

Die Haltung machts - Tipps für richtiges, ergonomisches Arbeiten

Damit es nicht zu Fehlstellungen kommt, gibt es auch für das ergonomische Arbeiten ein paar Tipps, wie Sie Ihre optimale Schreibtischhöhe finden und rückenschonend arbeiten können:

1. Die richtige Höhe finden: Setzen Sie sich auf Ihren Stuhl, so dass Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Legen Sie die Unterarme auf den Tisch.
   Die Ober- und Unterarme sollten, bei durchgestrecktem Rücken, ebenfalls einen rechten Winkel bilden. 

2. Schonen Sie die Augen und den Nacken: Der Bildschirm sollte nach Möglichkeit auf Augenhöhe ungefähr 70 cm vom Gesicht entfernt platziert werden. 

3. Zusätzliches Entlasten der Armmuskulatur: Durch ein Mousepad mit Handgelenkstütze wird eine Entlastung für die Armmuskulatur geschaffen. Vor allem bei langen Arbeitstagen ist diese ratsam und verringert das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung.

Warum ist das Stehen am Arbeitsplatz so wichtig?

Nachlassende Produktivität, Verspannungen und Reizbarkeit sind nur ein paar der häufigen Folgen, die von zu wenig Bewegung am Arbeitsplatz kommen. Höhenverstellbare Schreibtische schaffen hier Abhilfe. Dabei ist die richtige Mischung aus Stehen und Sitzen entscheidend. 

Als Faustregel sollte folgendes berücksichtigt werden:
 

• 60% Sitzphasen
• 30% Stehphasen
• 10% aktive Bewegungsphasen

Dabei sollten die Stehphase ca. 20 Minutenbis maximal 1 Stunde betragen. Zu lange in einer Stehposition zu verharren, führt ebenfalls zu Verspannungen und Fehlhaltungen und damit dem gegenteiligen Effekt, den die höhenverstellbaren Schreibtische mit sich bringen sollen.
 
Wechseln Sie im Alltag mehrmals Ihre Haltung, das fördert die Durchblutung und verbessert Ihre Aufmerksamkeit. Für die aktiven Bewegungsphasen reicht es aus, sich kurz Zeit zu nehmen, um sich zu Strecken und zu Dehnen – dies ist besonders für stark beanspruchte Körperteile wie den Nacken und den Rücken wichtig. 

Höhenverstellbare Schreibtische von Novigami – Hol dir die Ergonomie stilvoll in dein Büro oder dein Home Office

Unsere elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische Josi und Ototo vereinen individuelles und modernes Design mit der Ergonomie im Arbeitsalltag, denn Ergonomie muss keinesfalls langweilig sein!

Kombiniere dir deinen Schreibtisch einfach selbst – hier steht alles was du wissen musst:
 

Der höhenverstellbare Schreibtisch Josi 

Mit Josi stehen dir 12 Tischplatten in jeweils 4 Größen zur Auswahl. Diese kannst du mit einem matt-schwarzen oder einem weißen Tischgestell kombinieren. Die Tischbeine sind bei beiden Farbvarianten abgerundet und das Tischgestell lässt sich in der Breite anpassen, sodass all unsere Tischplatten problemlos angebracht werden können.
 
 Vier Speicherplätze und zwei besonders leise Motoren (50db) helfen dir deinen Arbeitsalltag dynamischer und das Arbeiten im Stehen intuitiver zu gestalten. 

Der höhenverstellbare Schreibtisch Ototo

Der Ototo steht seinem großen Bruder Josiin Sachen Design in fast nichts nach. Mit ihm hast du auch die Wahl zwischen 12 Tischplatten in je 4 verschiedenen Größen. Kombinieren kannst du den Ototo mit einem modernen weißen Gestell, dass über eckige Tischbeine verfügt.

Genau wie beim Josi, lässt sich auch hier das Tischgestell in der Breite anpassen, sodass es zur Größe der Tischplatte deiner Wahl passt.  Der Ototo kommt mit drei Speicherplätzen und einem Motor (50db) im Gepäck. Das macht ihn minimal langsamer als den Josi, dafür ist der Ototo aber auch preisgünstiger.

Sowohl der Josi, als auch der Ototo werden dir dabei helfen, deinen Arbeitsalltag nachhaltig ergonomischer und dynamischer zu gestalten. Welcher passt besser zu dir? Du hast die Wahl!

Hier findest du außerdem ergonomische Bürostühle und praktische Rollcontainer, die deinen Arbeitsplatz vervollständigen.

Höhenverstellbare Schreibtische - Häufig gestellte Fragen

Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch? 

Weil er Ihrer Gesundheit und Ihrem natürlichen Bewegungsverhalten im Arbeitsalltag dient. Sie stärken durch den Haltungswechsel zwischen Sitz- und Stehphasen Ihre Muskulatur und Ihre Gelenke. Außerdem fördert die Veränderung Ihrer Arbeitsposition Ihre Produktivität und reduziert einseitige Belastungen und Verspannungen.
  

Wie nutze ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch richtig?

Wir empfehlen Ihnen, mehrmals täglich zwischen dem Arbeiten im Sitzen und im Stehen zu wechseln. Der menschliche Körper ist nicht für das stundenlange Verharren in einer Position gemacht. Bleiben Sie dynamisch und nutzen Sie kleine Pausen, um aufzustehen und sich zu recken oder etwas herumzugehen. 

 

Wie stelle ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch richtig ein?

Durchschnittlich-große Personen haben Ihre Schreibtischhöhe meist auf ca. 70 cm ein.
Stellen Sie außerdem Ihren Bürodrehstuhl so ein, dass Sie mit den Beinen etwa im rechten Winkel fest auf dem Boden stehen. Ihre Arme sollten ebenfalls im rechten Winkel und entspannt auf dem Tisch liegen.

Ihr unterer Rückenbereich sollte dicht an der Stuhllehne aufliegen. Eine leicht bewegliche Rückenlehne unterstützt die Dynamik und Bewegung im Sitzen erheblich. Hier finden Sie passende, ergonomische Bürostühle.

Die ergonomische Höhe eines Stehschreibtisches richtet sich ebenso nach Ihrer Körpergröße. Sie sollten mit lockeren Schultern geradestehen. Achten Sie bitte darauf, sich nicht nach vorn zu beugen.
Ihre Arme sollten etwa rechtwinklig auf dem Tisch und Ihre Handgelenke entspannt auf der Tastatur liegen.

Was kostet ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Es kommt beim Preis darauf an, welches Modell Sie bevorzugen. 

Soll Ihr Schreibtisch manuell oder elektrisch verstellbar sein? 

Möchten Sie einen elektrisch verstellbaren Schreibtisch mit einem oder zwei Motoren?

Auf certeo.at finden Sie manuelle Varianten ab 240 € netto. Elektrische Modelle ab 470 € netto. 

Welche Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen gibt es?

Auf certeo.at bieten wir Ihnen sowohl mechanisch als auch elektrisch verstellbare Schreibtische an.

Hier finden Sie unsere manuell verstellbaren Schreibtische. 

Vorteilig ist hier zum einen, dass Sie nicht auf eine Stromzufuhr und Kabelführung achten müssen und zum anderen ist der manuelle Höhenjustiervorgang deutlich geräuscharmer als bei vergleichbaren elektrischen Varianten.

Es gibt zwei Arten von elektrisch höhenverstellbaren Stehpulten: Ein- und zweimotorige Modelle. Beide Modelle ermöglichen Ihnen ein dynamischeres Arbeiten auf Knopfdruck. Dazu verfügen beide Varianten über 3 – 4 Speicherplätze für Ihre optimale Arbeitshöhe. Hier finden Sie unsere elektrischen Schreibtische. 

Gibt es höhenverstellbare Eckschreibtische?

Ja, hier finden Sie höhenverstellbare Eckschreibtische für die optimale Raumnutzung.
 

Wer zahlt einen höhenverstellbaren Schreibtisch?

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden die einzige Möglichkeit dauerhaft und ohne weitere gesundheitliche Probleme am Arbeitsleben teilzunehmen. 

Die Kostenübernahme ist daher vom Staat durch die „Rehabilitation zur Teilnahme am Arbeitsleben“ gesetzlich geregelt. Für die Unterstützung oder Übernahme der Kosten eines höhenverstellbaren Schreibtisches müssen Arbeitnehmer die folgenden Voraussetzungen erfüllen:

• Die Tätigkeit wird überwiegend im Sitzen ausgeführt.
• Aufgrund gesundheitlicher Probleme ist die Tätigkeit im Sitzen bedenklich.
• Es muss ein ärztliches Attest vorliegen.
• Der Arbeitgeber muss zustimmen.

Wurde ein höhenverstellbarer Schreibtisch per Attest verordnet, dann ist dieser komplett vom Arbeitgeber zu zahlen. Generell können Sie sich jedoch bei Ihrer Krankenkasse Zuschläge erfragen und zusätzliche Informationen erhalten.

Gibt es höhenverstellbare Schreibtische im Set?

Ja, auf certeo.at finden Sie die höhenverstellbaren Schreibtische von Novigami - Ototo und Josi - im 4-er, 6-er, 8-er oder 10-er Set. Mit diesen praktischen Easy Deals sparen Sie nicht nur Ihr Geld, sondern können auch Großraumbüros im Handumdrehen ergonomisch ausstatten.
 
Passend dazu finden Sie hier die modernen und bequemen Bürostühle von Novigami - ebenfalls in praktischen Sets.